serrato anterior origen 2 Ejercicios Para Escapula Alada (Serrato Anterior y Elevador de Escapula)

2 Ejercicios Para Escapula Alada (Serrato Anterior y Elevador de Escapula) http://ElimineSuDolorDeEspalda.com

Si esta sufriendo de una escapula alada en este video le enseño 2 ejercicios para la rehabilitacion de ese problema.

El primer ejercicio es para fortalecer el musculo que se llama serrato anterior o serrato mayor. Cuando el Serrato Anterior esta debil, la escapula se levanta y limita el movimiento del hombro.

El otro musculo en el video que estiramos es el Elevador de Escapula que tambien le dicen el Musculo Angular de la escapula.

Cuando este musculo esta tenso, puede elevar la escapula y causar que el rango de movimiento del hombro sea limitado.

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2 Ejercicios Para Escapula Alada (Serrato Anterior y Elevador de Escapula)

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Science & Technology	Upload TimePublished on 30 Nov 2017

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