Ayuno Intermitente y Cafe Con Mantequilla - ¿Rompe El Ayuno?
Aprende como bajar de peso con el ayuno intermitente http://ElimineSuBarriga.com
Si esta practicando el ayuno intermitente para perder peso y no esta seguro si el cafe con mantequilla rompe el ayuno o no, mire este video.
El cafe con mantequilla o cafe contra balas (Bulletproof Coffee en ingles) es un cafe que esta lleno de grasas y aceite MCT.
Las grasas contienen muchas calorias y este cafe contiene mas o menos 400 calorias.
Algunas personas van a decir que automaticamente se rompe el ayuno al consumir tantas calorias pero tenemos que ver como este cafe afecta la fisiologia del cuerpo.
Sabemos que las grasas no suben el azucar o insulina y por eso muchas personas dicen que este cafe no rompe el ayuno.
Entonces tenemos que ver la razon por la que se practica el ayuno intermitente.
El proposito del ayuno intermitente es de quemar las grasas de nuestro cuerpo y utilizarlas como energia.
Al consumir el cafe con mantequilla esta consumiendo 400 calorias de grasa y el cuerpo va utilizar esa energia antes de utilizar la grasa de su cuerpo.
A ese tiempo esta rompiendo el ayuno porque su cuerpo esta utilizando grasas externas como energia.
En mi opinion el cafe con mantequilla si rompe el ayuno.
¿Quieres aprender como usar el ayuno intermitente para perder peso?
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Ayuno Intermitente y Cafe Con Mantequilla - ¿Rompe El Ayuno?
sciatica exercises at work Ayuno Intermitente y Cafe Con Mantequilla - ¿Rompe El Ayuno? | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 23 Feb 2019 |
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